生活 オーツミルク徹底比較!栄養と効果、健康と美味しさで選ぶおすすめガイド 近年、植物性ミルクの中でも特に注目を集めているのが、オーツミルク。大豆(ソイ)ミルクやアーモンドミルクと並び、健康志向の30代〜50代の方々を中心にオーツミルク愛飲者が急増しています。オーツミルクは、オーツ麦(燕麦)を水に浸し、砕いて濾過し... 2025.07.11 生活食品・飲料