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ヨーロッパでオーツミルクが人気の理由とは?選ばれるナチュラルな魅力を解説

健康志向が高まり植物性ミルクの需要が世界中で急増している今、カフェやスーパーでよく見かける“オーツミルク”。なんでこんなに人気なの?と思ったことはありませんか?とくにヨーロッパでは気軽に購入できる、体にやさしい飲み物としてもオーツミルクは浸...
セルフケア

北欧式メンタルケアの極意!忙しい日本人が今日から取り入れたい生き方

世界一幸福な北欧諸国から学ぶメンタルケアの知恵。SISU、ヒュッゲ、自然との調和など、忙しい30代~50代の日本人が今日から実践できる方法をご紹介!ストレスを感じている方、心の余裕を取り戻し、生き方の視点を変えていきましょう。
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フィンランドが「世界一幸せな国」である理由 !人生の視点を変える北欧の知恵

世界一の幸せな国フィンランド。私たちもその生活様式や考え方、行動、マインドセットを日常に取り入れることができれば、幸福度を高めることができるはずです。フィンランドの国から人との関わり方やコミュニティのあり方、サウナや自然と触れ合うリラックス方法など学んでみましょう!
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アマレットリキュール完全ガイド!自宅で楽しむイタリアの甘い誘惑

アマレットリキュールは杏の種から作られているイタリアのお酒で、起源は16世紀に遡ります。「甘く香ばしい杏仁の風味」のアマレットは、イタリアを代表するリキュールとしてヨーロッパ中に広まりました。「ディサローノ」が有名で、ストレートやロック、ソーダ割りなどの飲み方や料理などにも活用できます。